Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.2 km
30:38 05:53 p/km Normál futás |
28
|
29
6.5 km
38:05 05:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
11.7 km
1:08:43 |
|
3
|
4
|
5
7.2 km
42:30 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
8.6 km
50:55 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
45. hét
15.8 km
1:33:25 |
|
10
|
11
|
12
9 km
52:50 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
46. hét
9 km
0:52:50 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
47. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.8 km | 2:26:15 |
9 km |
0:52:50 |
| Összesen | 3 | 24.8 km | 2:26:15 |
9 km | 0:52:50 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 546.4 km | 54:21:15 |
21.1 km |
2:07:20 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 84 | 580.9 km | 58:11:15 |
21.100 km | 2:07:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
